こんにちは！ 葛飾区で膝痛、腰痛、肩凝りの改善のための運動指導＆ボディケアを行っている小澤源太郎です！ 私もいま、事務作業をしていますが、椅子に座ってパソコンな…
-
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！ 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 「足のエクササイズなら〇〇がいいよ！」と、家族や友達から聞い…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！！ 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！！ 何だか今日は意欲が湧かない。 足が重たくて歩くのも億劫。…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 前回、「肩こりになってしまう人の癖①～肩は下がる？～」で肩甲骨…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 現代の日本人の80％は肩こりを感じたことがあるそうです。みなさ…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です。 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ ただ、足にこだわると言ってもやはり、人間の身体は色々なところ…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です。 足にこだわり、お客様の慢性痛の解決を目指しています！ 要介護になる原因のうち、関節疾患、高齢による衰弱、骨折・転倒…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！！ 今日は「足腰が弱ってくる前にやりたいエクササイズ」について話をしていきたいと思います。 足腰を強化するためにオス…
-
葛飾区のパーソナルトレーナー小澤源太郎です！ みなさんは、日ごろ躓いて転びそうになったり、電車に乗っていて「いつも」後ろに倒れそうになったりしていませんか？ こ…
-
近頃、急激な気温の変化が起こっていますね。 こんな時は持病の腰痛が・・・古傷が・・・など、痛みに関する相談が増えることもあります。 そんな腰痛ですが、約８０％の…
- 1
- 2