アウトドアスポーツトレーナー、タイ古式マッサージセラピストの蛯名有里です。 ここ最近は、年末の大手フィットネスクラブ主催のハーフマラソンレースに向けて、一般ラン…
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蛯名 有里
蛯名 有里
アウトドアスポーツトレーナー/セラピスト
登山やスノーボード、トレイルランなど山のスポーツをしながら東北で育つ。
音楽業界での仕事を経て、2012年フリーランスのトレーナーとして独立。ジムでの運動指導の傍ら、アウトドアスポーツのレースサポートや、屋外イベントではタイ古式マッサージを取り入れボディケア活動も行う。
クライアントは、一般のジム会員様から、登山愛好家、トレイルランナー、一部精神疾患のある方まで。
どんな方でも、体が正しく機能するようトレーニングすることで、感情や性格にも働きかけることができる、という信念で活動をしている。
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