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カズ・山田

カズ・山田
カズ・山田

アンチエイジングトレーナー

現在57歳。54歳時に家業の町工場を閉めてパーソナルトレーナーに転身。
さらに、タイ古式マッサージ・ファスティングアドバイザー・adidasファンクショナルトレーニングトレーナーの資格も取得。
身体のコンディショニング、そしてアンチエイジングには、運動、栄養、休養が必要不可欠であり、その3つの側面から身体のサポートを行い、真にカラダを変えていくアンチエイジング・トレーナーとして活動している。
グループレッスン・パーソナルトレーニング等、年間延べ3000人以上のカラダと向き合いながら、自身もアンチエイジングに向き合い、5歳以上若い!を目指しトレーニングに励む日々です!

  • 基礎知識

    60秒は立っていたい!

    by カズ・山田 2017年11月4日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか? 60秒は立っていたい……

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    運動?やろうとは思っているんだよね…

    by カズ・山田 2017年10月14日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか? 同年代の方に(特に50…

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  • 基礎知識

    糖尿病と筋肉の怪しい関係…!

    by カズ・山田 2017年10月14日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか? 先日のことです。 フィ…

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  • 基礎知識

    年齢差について

    by カズ・山田 2017年10月13日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか? 今日は、まさかの年齢差…

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  • 基礎知識

    見た目の若さ

    by カズ・山田 2017年10月13日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われてないですか? 今日は見た目の若い方に…

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  • 運動

    10分で若返りホルモンを増やすには?

    by カズ・山田 2017年9月29日

    ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーの カズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし!と思われていないですか!!?? 私はいつもこ…

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ライター


島 陽平

坂口 雅昭

玉城 なつみ

米山 慶

高田 一也

今泉 紗織

後藤 久美子

木内 周史

ゆこ

吉川 恵一

加來 寛章

Shieca

カズ・山田

我妻 希

秋間 祥臣

小澤 源太郎

渡邉 卓也

蛯名 有里

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