酸素や栄養を送り届け、二酸化炭素や老廃物を受け取るために、身体の細胞や臓器に細かに巡っている毛細血管。血管の９９%が毛細血管であるという研究結果もあるほど身体の…
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元K-1ファイター・プロ格闘技二冠王で、プロボクシング第48代・第50代 日本ミドル級チャンピオン（1998年東日本新人王・全日本新人王獲得）、シュートボクシン…
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突然ですが皆さんは、カラダが冷えていませんか？ これからの季節は特に厳しくなってきますよね。冷えの対策はとても重要ですよ。 近年は科学の進歩で、根本的に冷えの対…
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ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。 50代も過ぎると、昔より確実に疲れやすくなります。さらに疲れが溜まりやすいと言う…
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ベストエイジングコーチ&ヤジトレことオヤジトレーナーのカズ・山田です。 皆さまいかがお過ごしでしょうか？年末も近づいて慌ただしい日々を過ごしていることと…
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産前産後のママとお子様の成長をサポートしています、わがつま のぞみです😊 【ダイエット】…この言葉に敏感な方は多いはず。しかし、間違ったやり方だ…
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産前産後のママとお子様の成長をサポートしています、わがつま のぞみです😊 女性に多いと言われる『冷え』 実は、気づいていないだけで…
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小学3年生から水泳を始めた松田志保選手。ジュニアオリンピックや全国総体等で活躍したのち、2013年大学4年生でフィンスイミングと出会い、フィンスイミングの道へ。…