最近ニュースでよく見かける、車の運転トラブル。 悲しいことに、加害者が感情をコントロールできずに一方的にイライラを募らせてしまったことが原因となった事件もありま…
基礎知識
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ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし！と思われてないですか？ 先日ある60代の女性に…
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ヤジトレことオヤジトレーナー&アンチエイジングトレーナーのカズ・山田です。 皆さん、まだまだ歳じゃないし！と思われてないですか？ 60秒は立っていたい……
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産前産後のママとお子様の成長をサポートしています、わがつま のぞみです😊 いきなりですが…こんな症状を感じたこと、ありませんか？ ・一日の終わり…
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紅葉シーズンですね^_^ 暑さもピークを過ぎ、登山に行く方も多いのではないでしょうか。 人が増えれば、当然増えるのが事故。トラブルなく、無事に下山できてこそ楽し…
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近頃、急激な気温の変化が起こっていますね。 こんな時は持病の腰痛が・・・古傷が・・・など、痛みに関する相談が増えることもあります。 そんな腰痛ですが、約８０％の…
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前回の記事【健康のための靴の選び方①】では、靴の選び方の３つのポイントをお伝えしました。 今回はその応用編をお伝えしようと思います。 なぜ、これだけ靴についてし…
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ダイエットをしている時にこんなことはありませんか？ 無性に、ジャンクフード、炭水化物、甘い物が食べたくなる！こんな方は、普段摂り過ぎていて炭水化物や砂糖の依存症…
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ダイエットを始めたけど、中々効果が出なくて挫折した・・・ 食事を通常通り戻したら、すぐに体重が戻ってしまいダイエットをやめてしまった・・・ ダイエットをやる気に…